Informações úteis

Se você colocar seu filho a tempo, você estará mais equilibrado


A programação da noite seguinte e a hora de dormir podem realmente ajudá-lo, pois os rituais noturnos podem afetar o comportamento do seu filho.

Não importa quando você engravida


Segundo um estudo britânico, a introdução e manutenção de uma rotina noturna ajudarão as crianças a adormecer mais facilmente. E a consistência pode levar a um melhor comportamento - lê parents.com. Porque quando as crianças enfrentam problemas em momentos irregulares, seu comportamento está sendo desafiado. programação diária sua existência tem um grande impacto no comportamento das crianças. Eles também funcionam melhor na comunidade neste momento. Neste estudo, ela examinou os hábitos de cama de crianças de 3 a 7 anos e descobriu que a omissão da rotina noturna por um longo período de tempo tem um efeito negativo no comportamento diurno. era a rotina noturna, o comportamento das crianças era pior. Especificamente, as crianças que não foram afetadas até as 9 horas da noite tiveram problemas mais sérios. Também confirmamos que quanto menos qualidade do sono tivermos em nossos filhos, maior o risco de o cérebro não se desenvolver adequadamente. Você pode, no entanto, estar "relaxado", nós temos que ser rigorosos com isso: A rotina noturna não deve ser perturbada. Há muitas coisas que podem influenciar seu sono e sono - como o ambiente familiar caótico ou angustiado de seu pai, o estresse relacionado ao trabalho, mas mesmo o pai mais novo precisa encontrar uma maneira de dormir. Seja um banho relaxante, lendo seu conto de fadas favorito, é claro, longe de todos os tipos de eletrônicos, com o máximo de luz possível.Artigos relacionados em Kid's Sleep:
  • A hora de dormir não é apenas a quantidade de sono
  • As crianças serão mais espertas, mais espertas!
  • É por isso que o investimento regular é importante