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Estômago grávida?

Estômago grávida?


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O problema mais comum na minha infância é o estômago, porque o hormônio chamado progesterona relaxa os músculos do útero e diminui a contração das curvas do estômago, diminuindo a digestão.

Assim, o conteúdo ácido do estômago pode facilmente entrar no esôfago. No entanto, as mães grávidas não precisam sofrer com isso, aqui estão algumas dicas úteis do Health.com!

Nós comemos menos

Mesmo que não haja nada de errado com nossa passagem, é melhor mudar um pouco nossos hábitos alimentares. De fato, evitar o esgotamento pode causar um estômago sobrecarregado e contribuir para a dor de estômago. Preferimos estar várias vezes ao dia, até cinco, mas sempre menos ao mesmo tempo.

Lassнts

Também é uma refeição de jejum no nível de fast food; portanto, mesmo se você sentir vontade de ser um lobo, tente suprimir suas refeições. Não coma rápido, desfrute de comida, sabor e esse método pode ajudá-lo a evitar comer demais de uma só vez.

Saborear

Em vez de beber um copo grande de leite no jantar, vamos beber o líquido em pequenos goles. De fato, a melhor coisa é tomar um gole durante a refeição e beber o máximo possível entre as refeições.

Após a mudança

Fazer uma curta caminhada depois do jantar ou abraçar-se no sofá de uma boa empresa de livros é tudo o que é importante para não se deitar depois do almoço ou do jantar! Tanto a caminhada quanto a parada impedem o retorno do ácido ao esôfago.

Não durma antes de dormir

A regra a seguir pode ser inferida a partir do exposto acima: Não coma nada antes de adormecer! Se possível, pelo menos três pessoas devem estar completamente entre o último turno e a hora de dormir.

Vamos levantar a cabeça e o peito

Uma postura perfeitamente horizontal contribui para a regressão do conteúdo gástrico. Então, quando você se deitar, vale a pena levantar a cabeça e o peito com uma almofada.

Saiba o que você precisa evitar

Gordura, cafeína, carne cítrica - Há quem opte pelo estômago, outros não. Todas as mães e outras que se divertem com macarrão mexicano ou speghetics durante a gravidez são as que optam pelo estômago. Infelizmente, não há verdade nisso que funcione para todos.

Roupas de couro

Certamente, vale a pena usar vestidos abundantes, ou pelo menos algo que não aperta, já que o último só pode piorar seu estômago.

Dê uma chance ao anel

Algumas mulheres acreditam que a micose alivia dores de estômago. Esse tempero também pode ser uma ótima solução para náusea e vômito e, embora não haja evidências científicas de que você possa remediar seus problemas de gravidez, não faremos isso por você.

Savlekцtх

Se nada mais ajudar, vale a pena tentar alguns antiácidos, é claro, consulte seu médico primeiro.

H2 blokkolу

Se o antiácido não ajudar, use o bloqueador H2 menos conhecido. Isso reduz a produção de ácido estomacal, reduzindo a quantidade de suco gástrico secretado. No entanto, a opinião do nosso médico também deve ser procurada a esse respeito!
  • Por que o ácido estomacal surge durante a gravidez?
  • Habinger e estômago: como você pode ser melhor?
  • Dor de estômago!



Comentários:

  1. Obi

    Você comete um erro. Eu sugiro isso para discutir. Escreva para mim em PM, vamos nos comunicar.

  2. Ither

    Que rara boa sorte! Que felicidade!

  3. Abdul-Aziz

    Apenas aula! Eu nem esperava isso. Eu pensei que seria pior ...

  4. Dazragore

    Esta frase magnífica é necessária apenas a propósito

  5. Osborn

    Ótimo, isso é uma informação valiosa.

  6. Ron

    Deixe -me ajudá -lo?

  7. Fenrisar

    Eu aceito com prazer. Na minha opinião, essa é uma pergunta interessante, participarei da discussão.

  8. Halburt

    Eu confirmo. Eu junto disse tudo acima. Vamos discutir esta questão. Aqui ou em PM.



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