Respostas às perguntas

O magnésio também pode ajudar com seu desconforto também é bom para a digestão


O magnésio, essa substância extremamente importante, é indispensável para a saúde de todas as células do corpo, e provavelmente não existe um processo no qual ele não desempenhe um papel. Surpreendentemente, o magnésio também é bom para o tratamento da constipação.

Escovar o cabelo pode causar muita urina desagradável


O magnésio está envolvido em inúmeros processos bioquímicos no corpo e, entre outras coisas, é extremamente importante para a função muscular. Por um lado, contribui para a comunicação adequada entre as células e também é responsável pelo equilíbrio entre relaxamento e tensão muscular. O último efeito, por exemplo, é que o magnésio pode ser usado para evitar borboletas. Ao mesmo tempo, o magnésio também afeta os músculos lisos: esses músculos são acionados involuntariamente e, por exemplo, são constituídos pelas paredes externas do útero, ou mesmo pelo sistema interno. Relaxa os músculos do sistema intestinal, para que os resíduos possam sair do seu corpo mais facilmente. além de também liga a águaisto é, aumenta a quantidade de líquido no sistema intestinal, diminuindo a tensão. E é mais fácil se livrar de um fluido mais solto e rico.
Obviamente, você não deve se surpreender com o magnésio, e a constipação grave e crônica não será resolvida por um comprimido ocasional de magnésio. No entanto, o magnésio é muito mais conveniente do que os laxantes "tradicionais", e os suplementos alimentares geralmente têm um bom efeito em nosso corpo (isso é especialmente verdadeiro porque, de acordo com especialistas, é a pessoa mais velha).
No caso da constipação crônica, tentamos descobrir exatamente quais são os motivos, mas se queremos reduzir um pouco o tempo gasto no trem, o magnésio pode ser apropriado.
Não se deve esquecer que o magnésio, como qualquer suplemento alimentar, pode ser adicionado a ele, e pode produzir o efeito oposto, como desejamos. o excesso de magnésio pode até causar diarréia - isso é um incômodo, mas felizmente um problema para ser lembrado rapidamente. Portanto, vale a pena tentar um pouco e encontrar a quantidade de magnésio que afrouxa a pele, mas não causa efeitos colaterais mais graves.Leia também os seguintes artigos de nossa série:
  • Preste atenção ao magnésio durante a amamentação!
  • Magnésio também pode ajudar na absorção de cálcio
  • Quanto de magnésio você precisa durante a gravidez?
  • 10 razões para observar a ingestão de magnésio
  • 5 dicas para doenças espirituais
  • Sintomas de deficiência de magnésio
  • Por que cuspimos durante a gravidez?
  • Magnésio: Não importa qual é a absorção
  • Por que o magnésio marinho e orgânico é melhor?