Recomendações

Tire sua cabeça do peito!

Tire sua cabeça do peito!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Como o início da atividade física está ficando mais jovem, é especialmente importante fortalecer os músculos das costas. Fortes músculos musculares podem ajudar a prevenir defeitos de postura, coluna baixa.

Tire sua cabeça do peito!

- Vamos parar nas costas do garoto e deixá-lo sentar e cair em nossos braços. Se o papai está brincando com a gente, encare isso, então a pequena "boneca de pano" pode estar babando de um lado para o outro. Você não deveria cair. Vamos agarrá-lo com nossas axilas sob sua huna, vamos baixar tudo. Os músculos abdominais se contraem e depois relaxam.
- Deite-se de bruços, com os braços estendidos para tocar as pontas dos dedos. Faça alguns balões de luz para sua esquerda e direita. Levante o corpo e, alternadamente, sirva balões um ao outro com os braços abertos. Fortalece os músculos das costas. Ainda mais eficaz com bolas de tecido ou borracha.
- Nosso bebê está deitado em seu cobertor e tentando impedir que seu corpo se tensione puxando-o para fora. Fortalece as costas, abdômen e nádegas.
Além dessas práticas lúdicas, no entanto mais importante é o padrão: se os pais se movimentam muito, se exercitam, se estão andando, saindo, é natural e para a criança se exercitar. O uso do brinquedo na rotina diária desde tenra idade, o uso de brinquedos "ao ar livre" (pequenos motores, bicicletas, scooters, patins, patins, etc.) adequados à idade e maturidade da criança.
A criança precisa de mais tempo ao ar livre para se movimentar e brincar livremente. Acima de tudo, você precisa e deve poder correr livremente, testar-se em diferentes situações, não controlá-lo ou se preocupar com isso. Se o movimento é uma atividade semanal alegre e bem-sucedida, você certamente manterá a necessidade, mesmo na idade adulta.
  • Seu bebê ostenta mesmo assim?
  • O verdadeiro prazer é o movimento
  • A família pratica esportes


  • Comentários:

    1. Doramar

      It - is improbable!

    2. Nijin

      Entre nós falando, na minha opinião, é óbvio. Eu recomendo procurar a resposta para sua pergunta no google.com

    3. Macandrew

      Desculpe, estou parando, mas poderia lhe dar mais informações.

    4. Jordi

      Resposta rápida)))

    5. Haywood

      Na minha opinião, alguém já disse, mas não posso compartilhar o link.

    6. Meztisar

      Bravo, sua opinião útil

    7. Jered

      Eu concordo plenamente com você. Eu gosto da sua ideia. Proponho trazê-lo para discussão geral.

    8. Moogushura

      Libere -me disso.

    9. Tortain

      Sinto muito, mas, em minha opinião, você está enganado. Eu posso provar.



    Escreve uma mensagem